전립선은 남성에게만 존재하는 기관으로 방광 바로 아래에 위치해 있는 생식 분비기관입니다. 전립선은 정액의 생성과 분비를 돕고 방광이 세균에 감염되지 않도록 막는 역할을 하는 중요한 기관입니다. 전립선이 건강하지 않으면 전립선염이나 전립선암에 걸릴 수 있고 성기능 저하로도 연결될 수 있습니다. 전립선에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 마마는 여러 효능이 있지만 전립선 기능을 강화하는 데 특히 좋은 음식입다. 마에는 체내에서 남성호르몬 분비를 돋는 디오스게닌 성분이 풍부합니다. 요리해 먹어도 좋지만 생으로 먹어도 소화가 잘 되며, 갈아서 먹으면 효소 작용이 활발해져서 약효가 좋아지기 때문에 생으로 갈아 먹는 것이 가장 좋습니다. 2. 토마토토마토는 전립선암 예방에 가장 효과적인 음식으로 알려져 있습니다. ..
